Wajah Lelaki Eksekutif

Telah dilakukan riset kualitatif unik yang bertujuan untuk menggali gaya hidup dan kebiasaan para lelaki eksekutif di Jakarta. Mayoritas lelaki yang berusia 25 hingga 49 tahun harus mampu menjaga kinerja mereka seiring dengan waktu kerja yang sering menyita pikiran dan stamina, tenggat waktu yang mepet serta suasana kerja yang kompetitif.

Kondisi kerja seperti ini sering dapat menyebabkan stres, kehilangan konsentrasi dan kelelahan fisik. Tetapi anehnya tidak ada satu pun responden yang mengaku menderita stres yang berkaitan dengan keluarga. Dari riset tersebut juga terungkap jalan keluar untuk mengatasi stres yang berhubungan dengan pekerjaan.

Responden lelaki lajang berusia 25 hingga 30 tahun yang sedang berusaha keras membangun karier cenderung melakukan sosialisasi dan hang-out di kafe. Bahkan bagi kelompok ini, pergi ke kafe tetap dianggap sebagai bekerja. Hal ini dikarenakan dalam kegiatan sosialisasi tersbut mereka dapat menjalin jaringan kerja atau networking. Selain itu, mayoritas responden juga banyak mengonsumsi kafein, alkohol dan merokok dianggap sebagai salah satu kompensasi terhadap stres.

Sementara itu lelaki yang berusia 31 hingga 40 tahun lebih memilih untuk meninggalkan pekerjaan mereka di kantor saat pulang ke rumah. Karena mereka mempertimbangkan bahwa keluarga merupakan salah satu medium untuk relaksasi dan menghilangkan stres.

Hal ini berbeda dengan lelaki dewasa usia 41 hingga 49 tahun yang sudah lebih mapan dalam karier dan telah mempunyai usaha sendiri. Mereka pun memiliki fleksibilitas yang lebih dalam membagi waktu. Mereka dapat lebih mudah mengatur waktu untuk pekerjaan, keluarga dan kehidupan sosial. Mereka seringkali mencari ketenangan melalui kegiatan-kegiatan religius, berolahraga ringan atau melakukan hobi-hobi tertentu.

Hasil riset juga mengindikasikan bahwa lelaki yang menderita stres akan mengalami penurunan stamina dan sulit berkonsentrasi sehingga akan berpengaruh pada kinerja mereka. Karena stres dapat menyebabkan pusing, mengantuk, gangguan nafsu makan, depresi serta menurunnya daya konsentrasi. Terlebih lagi, stres dapat menghambat aliran oksigen ke otak yang menyebabkan napas pendek. Dalam kondisi yang normal, oksigen dialirkan ke otak oleh sel darah merah. Jika terhambat maka seseorang akan kehilangan kemampuan berkonsentrasi.

Secara klinik mengonsumsi multivitamin secara teratur dapat memperbaiki kondisi fisik anda yang kekurangan vitamin B dan C serta akan memudahkan anda merasa lelah atau sulit berkonsentrasi sehingga mempengaruhi performa tubuh secara keseluruhan. Vitamin-vitamin itu sangat penting untuk metabolisme tubuh dan untuk perkembangan fungsi sel-sel saraf.

Jadi anda harus menjaga daya tahan tubuh anda dari serangan stres agar anda bisa mencapai prestasi kerja yang diharapkan. So...If you wanna be a good worker....you should have a good health too...

Baca Bentuk Tangan Yuk...

Ingin mengetahui sifat-sifat pasangan atau seseorang yang menjadi incaran anda? Cobalah anda pelajari sifatnya melalui bentuk tangannya. Simak beberapa bentuk tangan dibawah ini agar anda bisa mengenali lebih jauh tentang pasangan anda.

Tangan kecil. Bentuk tangan ini menunjukkan bahwa tangan yang kecil menunjukkan bahwa pemiliknya memiliki jiwa yang hidup. Dalam dirinya terdapat intuisi yang kuat oleh karenanya hidupnya tergantung pada hal tersebut. Tangan jenis ini sangat menyukai berbagai jenis petualangan baik dalam cinta, petualang alam dan petualangan yang lain. Karena dia suka mengambil resiko dan yang jelas ia sangat sadar pada pengalaman. Sehingga pengalaman di masa lalunya selalu menjadi pemicu semangat untuk berani dalam mengambil tindakan dan keputusannya di kemudian hari.

Tangan besar bisa menggambarkan pada kemampuan analisis, dalam setiap tindakan mengedepankan analisis 'sebab akibat' yang akan ditimbulkannya. Hal tersebut didukung dengan konsentrasi yang tinggi. Dalam kehidupan sehari-hari orang ini selalu memperhatikan hidupnya dengan penuh analisis.

Tangan Tebal menggambarkan bahwa pemiliknya merupakan orang yang suka bekerja keras membanting tulang. Sudah pasti energinya sangat besar untuk melakukan pergerakan.

Tangan Tipis bisa menggambarkan jiwa seseorang yang sangat sensitif, tapi mereka bisa sangat mudah merasa lelah karena tidak memiliki energi serta daya dorong. Untuk itulah orang yang memiliki tangan tipis sangat cocok ditempat yang sunyi merenung dan menghimpun tenaga dari tempat sepi ini.

Tangan Persegi menunjukkan bahwa dalam melakukan apapun harus tegas dan ada penekanan. Dalam sebuah diskusi orang dengan tepapak tagan seperti ini pasti akan mengutamakan penekanan atau melihat garis bawah. Menghadapi orang yang memiliki tangan persegi harus tegas, sebelum dia melakukan hal itu kepada anda.

Tangan Bundar menunjukkan bahwa dirinya cukup hangat, menarik, riang dan dalam melakukan segala sesuatu cenderung selalu optimis. Biasanya mereka memiliki banyak teman karena mudah bergaul.

Tangan lancip memiliki sikap kepeloporan. Orang yang memiliki tangan lancip selalu tidak puas dengan apa yang ada sehingga hidupnya dihabiskan untuk melakukan petualangan. Biasanya kepuasan menjadi prioritas utama dalam hidupnya.

Tangan Pendek memiliki sifat yang mampu menyesuaikan dirinya. Sehingga dalam kondisi krisis orang semacam ini sangat mampu menjadi tipe seorang penolong, kemampuanya dalam menyesuaikan diri hingga membuat ia dapat mengambil keputusan dengan cepat.

Tangan Keras, biasanya memiliki kekuatan fisik dan kekuatannya mampu menahan stres yang begitu tinggi. Sehingga mereka sangat mampu bekerja dibawah tekanan yang tinggi dan cocok bila menduduki tampuk kepemimpinan.

Tangan Lunak sangat sesuai dengan kepribadiannya yang ramah tamah sehingga orang yang berada di dekatnya selalu simpatik terhadapnya. Tapi ada kelemahan dari orang yang memiliki tangan lunak yaitu tidak pernah bisa mengatakan tidak. Cobalah belajar untuk mengatakan tidak kepada orang lain agar tidak menjadi beban.

Tangan Halus menunjukkan sensitifitas, kekuatan yang di milikinya adalah pada sentuhan emosional dan mental dengan mengasah kemampuan ini akan mampu melumpuhkan lawan, tangannya yang halus akan sangat menyukai pada sentuhan kemewahan, senang membaca novel dan hal-hal yang berbau romantis dan ke-glamouran.

Tangan Sedang mampu menunjukkan kegigihan, memiliki hubungan sosial yang baik sehingga memiliki banyak teman. Hal ini membuat dirinya memiliki sifat yang terbuka dan fleksibel.

Tangan Kasar mampu menunjukkan bahwa dirinya memiliki ketahanan fisik yang tinggi. Untuk menyalurkan energi yang dimilikinya, dibutuhkan sebuah kegiatan fisik yang menantang dirinya.

Tangan Merah Muda menggambarkan pada kebahagiaan yang dirasakan oleh si pemiliknya. Jika berwarna merah muda maka bisa dipastikan orang ini adalah orang yang energik mempunyai semangat tinggi.

Tangan Pucat bisa menunjukkan keadaan tubuh yang kurang fit, atau bisa juga menggambarkan orang yang memiliki tipe ini cenderung mudah lelah saat melakukan sesuatu.

Tangan Bercak, biasanya menunjukkan dirinya memiliki sifat tertutup sehingga banyak hal yang harus dipendam dalam hatinya. Apabila anda ingin mengetahui apa isi hatinya, memang tidak mudah karena ia membutuhkan waktu yang panjang untuk berpikir tentang apa yang akan diutarakannya. Biasanya orang yang memiliki tangan banyak bercak lebih cenderung senang bermimpi lho. Percaya atau tidak, silakan anda buktikan sendiri kebenarannya.

Mitos dan Realita Tentang Sukses

Setiap orang pasti memiliki tujuan hidup yang sama yaitu meraih kesuksesan. Tapi jika dilihat ukuran kesuksesannya, pasti akan berbeda satu sama lain. Dalam pemikiran orang kesuksesan pasti selalu identik dengan kedudukan, pendidikan tinggi dan kekayaan atau banyak uang. Ada berbagai anggapan atau mitos saat seseorang ingin meraih kesuksesan, simak beberapa mitos dan kebenarannya.

Ada mitos yang mengatakan bahwa orang tidak bisa sukses karena memiliki latar belakang pendidikan yang kurang. Tapi pada kenyataannya setiap orang bisa meraih kesuksesn meskipun pendidikannya biasa-biasa saja. Yang terpenting adalah kemauan, usaha dan kerja keras. Meskipun begitu, pendidikan juga penting agar kesuksesan yang sudah diraih dapat bertahan lama.

Mitos mengatakan kesuksesan dapat diraih jika seseorang bekerja lebih dari 60 jam dalam seminggu. Sebenarnya bukan lamanya bekerja tapi bagaimana anda bisa menyelesaikan tugas dengan benar. Akan sia-sia bila anda bekerja dengan waktu yang panjang tapi tidak bisa diselesaikan dengan baik. Untuk meraih sukses, anda harus mengetahui bagaimana memanfaatkan waktu agar menghasilkan yang terbaik.

Kesuksesan bisa dicapai apabila anda mengikuti peraturan yang berlaku, itu hanyalah mitos. Pada kenyataannya, setiap situasi membutuhkan cara yang berbeda dan hidup penuh dengan peraturan yang harus dipatuhi. Tapi sesekali tidak ada salahnya anda membangkang dari peraturan yang ada, selama anda merasa yakin mampu meraih kesuksesan dengan cara anda sendiri. Cobalah ciptakan peraturan untuk diri sendiri yang bisa membuat anda meraih kesuksesan dengan gemilang.

Benarkah orang sukses tidak pernah melakukan kesalahan? Tentu saja salah, karena orang sukses hanyalah manusia biasa sehingga bisa melakukan kesalahan. Tapi orang sukses tidak akan mau mengulang kesalahan yang sama untuk kedua kalinya. Mereka menjadi kesalahan tersebut sebagai pengalaman dan pelajaran berharga agar lebih terpacu untuk meraih kesuksesan.

Apakah benar kesuksesan lebih banyak dipengaruhi oleh faktor keberuntungan? Sebenarnya hanya dibutuhkan sedikit keberuntungan untuk meraih kesuksesan. Tapi yang dibutuhkan untuk meraih kesuksesan adalah kerja keras, pengetahuan, usaha, doa dan keyakinan. Apabila semua sudah anda jalani maka faktor keberuntungan akan menyertai langkah anda menuju kesuksesan.

Memiliki banyak uang atau kekayaan selalu diidentikkan dengan kesuksesan. Sebenarnya uang hanyalah salah satu dampak dari kesuksesan. Selain uang, ada dampak penting dari kesuksesan yaitu kepuasan dan kebahagiaan. Jika anda memiliki banyak uang tapi tidak pernah puas dan bahagia maka menandakan bahwa anda tidak pernah sukses.

Ada mitos yang mengatakan bahwa anda telah sukses jika kesulitan telah berakhir. Saat satu kesulitan telah berakhir, anda masih harus menyingkirkan kesulitan yang lain. Karena sebenarnya jalan menuju kesuksesan sangatlah panjang sehingga anda jangan pernah merasa putus asa, patah semangat atau berhenti ditengah jalan. Tetaplah perjuangkan dengan penuh semangat.

Ada anggapan yang mengatakan bahwa sukses harus diakui oleh semua orang. Yang perlu anda ingat, ukuran sukses setiap orang sangat relatif sifatnya. Apabila anda telah merasa meraih kesuksesan, belum tentu oranglain mengatakan hal yang sama. Saat anda mengatakan bahwa merasa puas dengan apa yang telah anda capai maka itu sudah bisa dikatakan sukses.

Jadi setiap orang memiliki persepsi yang berbeda terhadap kesuksesan. Semua itu tergantung bagaimana komitmen dalam diri individu saat ingin meraih kesuksesan. So, kalau anda ingin meraih kesuksesan, kenapa tidak mulai dari sekarang ?

Fakta Tentang Mr. P

Berbicara soal organ intim yang satu ini memang kerap mengundang rasa penasaran dan tak jarang orang mengaitkannya dengan berbagai mitos.

Di antara para lelaki, mungkin tak semua selalu memperhatikan Mr. P dengan telaten. Terkadang, kalaupun ada sebuah keanehan, kita sendiri malu untuk menanyakannya pada teman atau malas mencari informasinya dari sumber lain.

Nah berikut ini adalah beberapa fakta tentang Mr. P yang mungkin belum Anda ketahui. Info ini mungkin akan sangat berguna sebagai edukasi bagi Anda baik laki-laki maupun perempuan. Di antara informasi ini, mungkin pula ada yang akan membuat Anda tercengang.

Mr. P punya kendali pikiran sendiri
Anda mungkin pernah tersadar jika penis anda seringkali bergerak atas kemauannya sendiri. Anda pasti ingat ketika Mr P tiba-tiba 'terbangun' di saat yang tidak tepat. Dan Anda tak bisa berbuat banyak mengatasinya.

Memang benar, Anda tak bisa mengendalikan penis seperti bagian tubuh lain semisal tangan atau kaki. Ini terjadi karena penis menjawab hanya sebagian sebuah bagian sistem syaraf yang tidak selalu dalam kendali kesadaran Anda. Ini disebut juga sistem syaraf otonomi (autonomic nervous system) yang mengatur rata-rata detak jantung serta tekanan darah.

Sementara itu, rangsangan seksual biasanya muncul tak dengan kendali atau kemauan sendiri. Pikiran alam sadar ikut berperan di dalamnya, tetapi kebanyakan rangsangan seksual berlangsung dalam sistem saraf simptetik (sympathetic nervous system) yang juga salah satu cabang sistem syaraf otonomi.

Selain itu, impuls dari otak selama fase tidur REM menyebabkan ereksi, yakni ketika Anda bermimpi tentang seks atau ketika Anda akan menjalani ujian di mana Anda lupa belajar. Mengangkat beban berat atau tekanan yang menyebabkan pergerakan usus juga bisa menimbulkan ereksi. Ketika penis Anda mulai membesar tanpa Anda sadari, terkadang Mr P juga mengkerut dengan sendirinya.

"Penis yang sedang lembek memang bervariasi dari segi ukuran dan sangat tergantung pada setiap pribadi. Bila penis kena air atau udara dingin bisa mengkerut. Itulah fungsi sistem saraf simpatetik," ujar Drogo Montague, MD, seorang urolog dari Cleveland Clinic.

Stres psikologis juga berperan dalam sistem saraf simpatetik, dan stress memiliki efek sam dengan siraman air dingin. Ketika Anda rileks dan merasa baik, penis yang tengah lembek tampak lebih besar ketimbang ketika Anda dalam situasi stres.

"Penis seperti sebuah barometer dari sistem saraf simpatetik," ungkap Montague.

Penis Anda Tipe Grower atau Shower?
Di antra laki-laki, tak ada hubungan konsisten antara ukuran penis saat lembek dan panjangnya ketika sedang ereksi penuh. Sebuah riset terhadap 80 laki-laki, peneliti mengungkapkan bahwa penambahan ukuran dari kondisi lembek (flaccid) hingga ereksi sangat luas variasinya, mulai dari seperempat inci hingga 3,5 inci.

Terlepas dari signifikansi klinis data tersebut, namun data penelitian bisa dipertimbangkan. Anda dapat berasumsi bahwa penis laki-laki yang tampak besar ketika lembek, akan terlihat lebih besar lagi ketika sedang ereksi. Namun begitu, laki-laki yang penisnya terlihat kecil justru akan mengejutkan Anda saat berubah pada kondisi ereksi puncak.

Sebuah analisis lebih dari ratusan pengukuran yang dilakukan peneliti seks Alfred Kinsey menunjukkan bahwa penis yang pendek ketika lembek cenderung akan memanjang dua kali lebih besar ketimbang penis yang tampak panjang saat kondisi lembek (flaccid).

Penis yang tidak banyak memperoleh penambahan panjang ketika ereksi dikenal dengan istilah shower (tipe pamer), sedangkan penis yang bertambah panjang disebut juga tipe grower (tipe mengembang). Ini bukanlah istilah medis dan tidak ada syarat ilmiah untuk kedua kategori tersebut.

Data Kinsey mengindikasikan, kebanyakan penis bukanlah tipe shower atau grower yang ekstrim. Sekitar 12 persen penis memperoleh sepertiga atau kurang dari total panjang ketik ereksi dan sekitar 7 persen memanjang dua kali lipat ketika ereksi.

Bentuk penis Anda seperti Bumerang
Bila diperhatikan, penis Anda sebenarnya berbentuk seperti bumerang. Seperti ketika Anda tidak bisa melihat seluruh bagian pohon oak besar di atas tanah, Anda tidak akan dapat melihat akar dari penis Anda tertanam dalam pelvis dan menempel pada tulang pubis.

Seperti dilaporkan seorang peneliti Prancis yang memantau laki-laki dan perempuan yang tengah ngeseks dalam scanner MRI, penis akan tampak mirip seperti bumerang lewat pencitraan alat pemindai tersebut.

Salah satu metode operasi pembesaran penis adalah dengan cara memotong ligmen yang menyokong akar penis di dalam pelvis. Operasi dapat membuat penis laki-laki terlihat lebih besar jika lebih banyak bagian penis ditonjolkan dari dalam tubuh. Namun begitu, operasi ini bisa menimbulkan efek samping. Ligamen yang disebut dengan suspensory ini sebenarnya bisa membuat ereksi penis menjadi kokoh Dengan pemotongan ligamen berarti penis kehilangan arah sudut ke atas/depan sehingga menjadi tidak kokoh atau goyah. Akibat ini pula, penis menjadi rentan cedera.

Penis bisa patah
Dalam penis memang tidak ada tulang, namun Anda bisa mematahkanya atau juga disebut penile fracture.

"Cedera ini tidak bersifat halus dan ketika terjadi akan timbul seperti suara jepretan kamera (snap). Lalu penis akan menghitam atau biru dan sangat menyakitkan," ungkap Montague.

Penile fracture ini terbilang sangat jarang dan biasanya terjadi pada laki-laki muda karena ereksi mereka cenderung agak rigid atau sangat kaku.

Ada cara untuk mencegah kasus ini yakni jangan memperlakukan penis terlalu kasar. Penile fracture biasanya terjadi ketika laki-laki mendorong terlalu keras dan terlalu cepat ketika ngeseks dan membantingkannya pada tulang pubis pasangan. Atau si perempuan terlalu aktif bergerak ketika dalam posisi di atas sehingga dapat mematahkan penis laki-laki.

Kebanyakan penis laki-laki di dunia tak disunat
Laporan dari dua Badan PBB yakni WHO dan UNAIDS menyebutkan bahwa di dunia diperkirakan hanya sekitar 30 persen laki-laki berusia 15 tahun ke atas yang disunat.

Rata-ratanya bervariasi tergantung dari agama dan kebangsaan. Hampir semua laki-laki umat Yahudi dan Muslim di dunia disunat dan secara global jumlah mereka mewakili 70 persen laki-laki yang telah disunat.(xbl, sumber: kompas)

7 Langkah Menjadi Lelaki Hebat

Lelaki yang hebat tidak hanya memiliki kemampuan seks yang bisa memberikan kepuasan pada pasangannya, tapi juga yang memahami dan mengerti hati dan pikiran perempuan. Tapi, bagaimana menjadi lelaki yang hebat dimata perempuan. Setidaknya ada 7 hal yang perlu anda ketahui dan jalankan.

Mengerti Emosi
Perempuan adalah mahluk emosional. Ia sering tidak bisa mengabaikan perasaannya dalam bertindak, baik dalam aktivitas sehari-hari maupun seksual. Karena itu, lelaki pasangannya harus berusaha mengerti keinginan, harapan dan kesukaan pasangan perempuannya. Pada umumnya perempuan itu menginginkan kelembutan, tidak terburu-buru atau mungkin sebaliknya. Tapi dengan melibatkan emosinya, perempuan akan memberikan kepercayaan penuh pada pasangannya. Dengan kepercayaan ini, ia akan menerima kekurangan yang mungkin dimiliki oleh lelaki.

Memberi Perhatian
Tak ada orang yang tak suka diperhatikan, apalagi perempuan. Dengan perhatian tersebut, ia akan menjadi orang yang penting, dibutuhkan dan dihargai. Dengan penghargaan tersebut, ia tidak segan untuk memberi dan menyerahkan apa yang dibutuhkan, termasuk dalam hal seks, meskipun mungkin sebenarnya ada yang tidak disuka. Perhatian tidak hanya harus berupa pemberian hadiah, tapi juga ucapan-ucapan cinta dan kemauan untuk mendengarkannya.

Pernyataan Cinta
Bagi lelaki, cinta adalah perbuatan. Tapi perempuan lebih yakin kalau ada pernyataan dan ungkapan dalam bentuk verbal dan artificial. Kata dan kalimat berbau cinta, puja-puji dan juga mimpi adalah pemenuhan kebutuhan emosionalnya. Simbol-simbol romantisme seperti bau wangi, kamar tidur indah, alunan musik, hingga sentuhan dan ciuman lembut adalah mimpi indah yang menjadi kenyataan. Coba, apa yang terjadi pada perempuan yang merasa begitu dicintai dan dikasihi oleh pasangannya? Kalau toh anda lelaki biasa-biasa saja dalam hal seks, percayalah, pasangan perempuan anda tetap menganggap anda lelaki hebat. Apalagi kalau memang anda bisa memuaskannya.

Gairah Tanpa Beban
Banyak pasangan yang melakukan sesuatu karena target tertentu. Karena itu biasanya lalu terpola keinginan tertentu dan hasil tertentu pula. Misalnya saja, secara material pada waktu tertentu haruslah dicapai hasil tertentu, demikian juga dalam olah seks. Bahwa seminggu harus tiga kali dan pasangan harus mendapatkan titik orgasme.

Teoritis, rencana dan target tersebut ada baiknya. tapi secara emosional bisa memberi beban yang bisa menggangu proses pertumbuhan gairah. Padahal merangsang gairah pasangan sangat penting untuk kelancaran hubungan seks yang menyenangkan. Pelajari titik-titik peka pasangan untuk menumbuhkan gairah sehingga benar-benar siap bercinta.

Bersikap Melayani
Ada anggapan yang sudah lama berlangsung, perempuan berada dalam posisi melayani. Bagaimana sekarang dibalik? Dengan peningkatan pendidikan, informasi dan juga pergeseran tata sosial dan budaya, kini bukan lagi jamannya lelaki ibarat raja yang harus dipenuhi keinginan dan dilayani kemauannya. Untuk lebih menghargai dan membahagiakan perempuan, kini lelaki harus menekan egoisme dengan memberikan pelayanan. Tanyalah apa keinginan dan apa yang membuatnya puas dan bahagia, penuhi dan lakukan dengan sepenuh hati.

Emosi dan Fisik Lelaki
Apapun yang anda lakukan, hasilnya akan lebih maksimal jika anda dalam keadaan sehat jasmani dan rohani. Karena itu, jaga kondisi tubuh anda agar tetap sehat dan segar bugar. Obat dan berbagai suplemen mungkin membantu, tapi olahraga memadai, makanan yang sehat selalu diperlukan berapa pun usia anda agar tetap fit. Soalnya, kalau tetap anda dalam keadaan loyo dan penyakitan, bagaimana bisa menyenangkan pasangan anda? Yang juga tak kurang penting adalah bagaimana belajar menstabilkan emosi. Sabar, dewasa dan tenang, jangan terpancing.

Kuasai Teknik dan Gaya Bercinta
Tentu saja, untuk menjadi lelaki hebat di tempat tidur, harus tahu dan menguasai pengetahuan bercinta yang maksimal. Dari olah seks bukan hanya dari tingkatan kontak organ vital (coitus), tapi juga foreplay yang menggairahkan dan afterplay yang menyenangkan. Juga bagaimana perempuan dapat mendapatkan orgasme, meskipun satu-satunya jaminan membuat kenikmatan yang memuaskan. Dengan menguasai teknik dan gaya bercinta, mudah-mudahan anda tak hanya mementingkan kepuasan sendiri.

LALAT DAN SEMUT

Beberapa ekor lalat nampak terbang berpesta diatas sebuah tong sampah didepan sebuah rumah. Suatu ketika anak pemilik rumah keluar dan tidak menutup kembali pintu rumah kemudian nampak seekor lalat bergegas terbang memasuki rumah itu. Si lalat langsung menuju sebuah meja makan yang penuh dengan makanan lezat. “Saya bosan dengan sampah-sampah itu, ini saatnya menikmati makanan segar” katanya. Setelah kenyang si lalat bergegas ingin keluar dan terbang menuju pintu saat dia masuk, namun ternyata pintu kaca itu telah terutup rapat. Si lalat hinggap sesaat di kaca pintu memandangi kawan-kawannya yang melambai-lambaikan tangannya seolah meminta agar dia bergabung kembali dengan mereka.

Si lalat pun terbang di sekitar kaca, sesekali melompat dan menerjang kaca itu, dengan tak kenal menyerah si lalat mencoba keluar dari pintu kaca. Lalat itu merayap mengelilingi kaca dari atas ke bawah dan dari kiri ke kanan bolak-balik demikian terus dan terus berulang-ulang. Hari makin petang si lalat itu nampak kelelahan dan kelaparan dan esok paginya nampak lalat itu terkulai lemas terkapar di lantai.
Tak jauh dari tempat itu nampak serombongan semut merah berjalan beriringan keluar dari sarangnya untuk mencari makan dan ketika menjumpai lalat yang tak berdaya itu, serentak mereka mengerumuni dan beramai-ramai menggigit tubuh lalat itu hingga mati. Kawanan semut itu pun beramai-ramai mengangkut bangkai lalat yang malang itu menuju sarang mereka.
Dalam perjalanan seekor semut kecil bertanya kepada rekannya yang lebih tua “Ada apa dengan lalat ini Pak?, mengapa dia sekarat?”.

“Oh.. itu sering terjadi, ada saja lalat yang mati sia-sia seperti ini, sebenarnya mereka ini telah berusaha, dia sungguh-sungguh telah berjuang keras berusaha keluar dari pintu kaca itu namun ketika tak juga menemukan jalan keluar, dia frustasi dan kelelahan hingga akhirnya jatuh sekarat dan menjadi menu makan malam kita” Semut kecil itu nampak manggut-manggut, namun masih penasaran dan bertanya lagi “Aku masih tidak mengerti, bukannya lalat itu sudah berusaha keras? kenapa tidak berhasil?”.

Masih sambil berjalan dan memangggul bangkai lalat, semut tua itu menjawab “Lalat itu adalah seorang yang tak kenal menyerah dan telah mencoba berulang kali, hanya saja dia melakukannya dengan cara-cara yang sama”. Semut tua itu memerintahkan rekan-rekannya berhenti sejenak seraya melanjutkan perkataannya namun kali ini dengan mimik & nada lebih serius “Ingat anak muda, jika kamu melakukan sesuatu dengan cara yang sama namun mengharapkan hasil yang berbeda, maka nasib kamu akan seperti lalat ini”.
“Para pemenang tidak melakukan hal-hal yang berbeda, mereka hanya melakukannya dengan cara yang berbeda”

Tuhan... Kok Berat Sih.... ???

Jam 7 malam. Sudah cukup lama aku berkutat dengan pekerjaanku. Aku bersiap-siap untuk meninggalkan kantor. Dengan enggan kuangkat tas berat itu ke pundakku. Beban yang menekan di pundakku terasa begitu mengganggu, tapi aku memang harus membawa tas ini. Di perjalanan pulang, aku mengendarai sepeda motorku masih dengan konsentrasi pada tas yang membebani pundakku. Seorang anak kecil menyeberang dengan sepedanya tanpa melihat Ke kiri dan ke kanan. Huh, aku memaki dalam hati. Kecil kecil sudah menyebalkan, gimana gedenya nanti.

Aku melanjutkan perjalanan masih dengan sejuta omelan dalam hati. Ingin rasanya cepat sampai di rumah, supaya aku bisa beristirahat. Suara klakson yang berbunyi nyaring mengagetkan aku dari lamunanku. Kulirik spion dan kulihat seorang anak muda dengan mobil mewahnya membunyikan klakson dengan nada tak sabar. Huh, kenapa sih dengan orang-orang ini? Emangnya dia nggak lihat kalau jalanan emang lagi macet? Emangnya dikira enak membawa tas seberat ini?

Ketika sampai di rumah, ternyata perasaan nyaman yang kuimpikan tak dapat kutemui. Suasana hiruk pikuk keluargaku terasa seperti dentuman-dentuman keras di kepalaku. Lagi-lagi aku memaki dalam hati. Aku capek. Aku ingin istirahat. Berat sekali yang harus aku angkat. Kenapa sih nggak ada yang mau mengerti ? Malam hari. Akhirnya aku memperoleh ketenangan.
Aku bisa tidur dan beristirahat. Tapi tas besar dan berat ini terasa mengganggu sekali. Aku tak bisa tidur. Tapi aku tak bisa melepaskannya. Aku kesal. “Tuhan, kenapa sih berat sekali? Sungguh-sungguh sangat mengganggu.. .

” Aku mengeluh sambil meneteskan air mata. “Mengapa engkau tidak meletakkan tas itu, anakKu?” “Tapi aku tak bisa Tuhan. “Kenapa?” “Lihatlah, semua tas ini berlabelkan tanggung jawab. Semua harus aku bawa setiap saat, aku tak bisa meletakkannya. Tas hitam yang paling besar ini, lihat tulisan di depannya, PEKERJAAN. Semua tanggung jawab pekerjaanku ada di dalamnya. Lalu yang coklat ini, KELUARGA. Aku juga tak bisa meletakkannya. Semuanya adalah bebanku. Dan yang biru ini, IBADAH. Engkau tentu tak ingin aku meletakkannya bukan?” Aku berusaha menjelaskan. Tuhanku yang baik hanya tersenyum, lalu mendekatiku. “Kemarilah, Aku ingin melihatnya. ”Ia melihat tas hitam besar yang kuletakkan di pundakku.

“AnakKu, engkau dapat meletakkan tas ini. Ini memang tanggung jawab pekerjaanmu. Dan engkau memang harus menanggungnya. Namun saat engkau melangkah keluar dari kantor, engkau dapat meletakkan tas ini di samping meja kerjamu. Tenanglah, tidak akan ada yang mengambilnya. Lagi pula semua isinya adalah tanggung jawabmu bukan? Percayalah, tak akan ada yang tertarik untuk mengambil tas ini, sehingga keesokan hari, saat engkau kembali ke kantor, pasti tas ini akan tetap ada di sana , dimana engkau meletakkannya. Dan engkau dapat mengambilnya kembali dan melanjutkan tanggung jawabmu”. Ia tersenyum menunggu jawabanku.

“Benar Tuhan, tapi aku tak dapat meletakkannya. Ia melekat terus di pundakku”. Ia menatapku dengan penuh kasih, lalu perlahan mengambil tas itu dari pundakku. “Kemarilah anakKu. Di saat engkau tak dapat meletakkannya, Aku dapat membantumu untuk meletakkannya. Dan esok, Aku pun dapat membantumu untuk mengenakannya kembali.” Ia meletakkan tas hitam itu di dekat tempat tidurku.

Rasanya pundakku lega sekali. Tas paling berat yang selalu menekanku telah diambil. Aku menggerak-gerakkan pundakku sambil tersenyum. “Engkau benar Tuhan, rasanya enak sekali. Ringan. Besok aku akan lebih siap untuk melanjutkan pekerjaanku. Esok, pasti tas itu tidak akan terasa terlalu berat lagi”. Aku menatap cahaya Tuhanku yang penuh kasih. Sungguh indah cahayaNya. Ia menatap tas coklat di pundakku.

“Lalu itu? engkau tidak ingin meletakkannya juga?” “Tuhan, aku tidak bisa. Ini adalah tanggung jawab KELUARGA. Kemanapun aku pergi aku harus membawanya.” “AnakKu, Aku sungguh bahagia karena engkau memperhatikan setiap tanggung jawab yang kuberikan padamu mengenai keluargamu. Tapi engkau pun tak boleh lupa, bahwa keluargamu pun adalah milikKu. Dan aku memelihara setiap kepunyaanKu. Engkau memang harus membawa tas itu bersamamu, tapi sesekali letakkanlah, agar engkau dapat bermain dengan bebas dengan keponakanmu, bercanda dengan kakakmu, atau sekedar berbincang dan bercerita dengan orang tuamu. Rasanya belakangan ini Aku jarang melihatmu melakukannya” . Aku tertunduk malu. Ia benar. Aku membawa tas ini kemana-mana, dan kulaksanakan setiap tanggung jawab untuk keluargaku, tapi sepertinya ternyata tas ini menjadi jauh lebih berharga dari pada kehadiran keluargaku sendiri.

Sekali lagi Tuhan mengambil tas dari pundakku. “Mari anakKu, letakkanlah. Di saat engkau perlu, letakkanlah. Karena engkau dapat yakin, walaupun engkau meletakkannya dan meluangkan waktu dengan keluargamu, Akulah yang akan tetap menjagamu dan keluargamu”. Dan pundakku menjadi jauh lebih lega. Kini hanya tinggal satu tas biru yang masih memberati pundakku. “Tuhan, tas yang satu ini sungguh-sungguh tak dapat kuletakkan. Setiap saat setiap waktu aku harus membawanya. Karena setiap detik kehidupanku adalah ibadahku untukMu.
Engkau tentu tak ingin aku meletakkannya bukan?”

“Hmm… benar juga”. Aku terkejut mendengar jawabanNya. Sepertinya agak tidak sesuai harapanku. Ia telah membantuku meletakkan kedua tasku sebelumnya, dan sepertinya aku sungguh-sungguh berharap agar tas ini juga dapat kulepaskan. “Mari coba kulihat tas itu” Ia melihat dan meraba tas biru yang masih melekat di pundakku. “Anakku, sepertinya ada yang salah dengan tasmu ini. Kemarilah, coba lepaskan”. Ia mengambil tas biruku. “Anakku, engkau benar. Aku ingin agar engkau selalu beribadah kepadaKu dalam setiap detik kehidupanmu. Dan percayalah, itu sungguh-sungguh menyenangkan hatiKu. Tapi sepertinya tas mu ini bahannya terlalu berat, sehingga menekan pundakmu terlalu berat.” Kemudian Ia memberikan aku satu tas biru yang lain. “Ini, pakailah tas ini sebagai gantinya. Ini merupakan tas dengan bahan CINTA . Jika engkau meletakkan semua ibadahmu di dalamnya, niscaya engkau tidak akan terbebani dengan tasmu ini”. Aku menerima tas baruku dari tanganNya, lalu memindahkan semua isi tas lamaku ke dalam tas berbahan CINTA itu. Aku mencoba mengangkatnya. Ternyata Tuhanku benar. Tas itu kini terasa ringan dan sungguh nyaman di pundakku. Aku memandangNya penuh kasih. “Terima kasih Tuhan. Aku sungguh mengasihiMu. Terima kasih untuk pelajaranMu hari ini”.

* * * * *
Pagi ini aku memulai hari dengan senyuman. Istirahatku sudah cukup. Dan aku siap untuk menghadapi tantangan hari ini. Di perjalanan, aku masih tetap bertemu orang-orang yang menyebalkan, namun tidak lagi memaki dalam hati, melainkan aku berdoa untuk mereka. Mungkin mereka juga masih selalu membawa tas mereka kemana-mana atau mereka juga mengenakan tas dengan bahan yang salah. Banyak sekali. Aku melihat ada yang membawa dua tas besar, tiga bahkan empat. Tulisannya pun bermacam-macam, ada PEKERJAAN, KELUARGA, IBADAH, KULIAH, SEKOLAH, BISNIS, dan masih banyak lagi. Memang tanggung jawab adalah sesuatu yang harus kita pikul dan harus kita selesaikan. Tapi kita pun harus tetap belajar untuk menempatkan di saat mana kita harus mengangkat dan di saat mana kita harus meletakkan. Dan aku terus belajar …

Antisipasi Kegagalan Bawahan Anda

Jika anda seorang pemimpin sebaiknya anda harus membebaskan karyawan anda dari rasa takut gagal. Sehingga anda bisa menggali semua kemampuan yang dimilikinya dan menghasilkan yang terbaik. Bila mereka gagal maka anda bisa bangkitkan kesadaran mereka untuk memandang kegagalan sebagai guru atau cambuk untuk mencapai kesuksesan bukan sebagai penghambat karir mereka. Ada beberapa cara yang bisa anda kembangkan pada karyawan dalam mengantisipasi kegagalan.

Jangan biarkan karyawan anda gagal. Bantulah mereka meraih keberhasilan dan kesuksesan. Komunikasikan sasaran dan tujuan pada mereka sejak awal. Ciptakan suasana yang lebih kondusif untuk pencapaian keberhasilan mereka.

Antisipasi terjadinya kegagalan. Kumpulkan informasi dan pikirkn semua kemungkinan penyebab keberhasilan dan kegagalan. Karena bersikap waspada jauh lebih baik daripada melakukan tindakan setelah terjadi kesalahan atau kegagalan. Tetapi bersikaplah realistis dalam memandang situasi dan kemampuan karyawan anda.

Pertimbangkan kerugian potensial akibat kegagalan. Untuk menentukan kapan dan bagaimana mentelorir kegagalan karyawan dan anda sendiri. Bila kerugian yang mungkin terjadi terlalu besar maka lakukan upaya-upaya untuk menghindarinya.

Berikan petunjuk dalam menghadapi kegagalan. Jangan biarkan karyawan anda kehilangn kendali saat menghadapi kegagalan. Berikan saran, petunjuk dan solusi yang dapat memberinya kekuatan. Tetapi perlu anda tekankan pada mereka bahwa mengulangi kesalahan yang sama adalah suatu kebodohan.

Hargailah karyawan yang berprestasi. Berikan pengakuan dan penghargaan bagi mereka yang layak diperhitungkan. Tetapi bila kemudian mereka gagal maka hargailah keberanian dan jerih payah mereka. Karena seharusnya anda harus lebih menghargai mereka yang berani mengambil keputusan meski keputusan itu kelak diketahui keliru. Mereka yang ragu-ragu dan tidak melakukan apa-apa tidak pantas mendapatkan penghargaan apa-apa.

Tolerir kegagalan. Bila anda menuntut standar yang tinggi yang tidak dapat ditolerir maka anda menciptakan ketegangan yang menghambat kreativitas dan produktivitas. Tetapi jika anda mentolerir kegagalan tanpa standar keunggulan maka anda hanya memperoleh hasil yang biasa-biasa saja. Bukankah anda hanya mentolerir kegagalan setelah dilakukan upaya keras dan memberikan kebebasan bagi karyawan untuk bertindak.

Pada intinya kegagalan memang menakutkan tetapi bukan berarti tidak bisa dihadapi. Jika anda dapat berdamai dengan kegagalan maka anda bisa bangkit dan menjadikan kegagalan sebagai awal dari kesuksesan. Karena pada kenyataannya, orang-orang yang sukses besar dalam kehidupannya adalah merek yang tidak gentar dalam menghadapi kegagalan.

Dikritik? Siapa Takut...

Memang orang akan jauh lebih mudah mengutarakan kritikan, tetapi pada saat menerima kritikan sudah pasti perasaan jadi kesal, sebal dan sebagainya. Karena biasanya kritikan akan terasa 'pedas' saat mendengarnya. Tapi jangan sampai terbawa emosi, sebaiknya pikirkan kritikan sebagai sisi baik untuk memotivasi diri anda untuk lebih maju. Ada beberapa langkah yang bisa anda lakukan agar bisa menerima kritikan sebagai sesuatu hal yang mampu memberikan sisi positif, simak berikut ini.

Cobalah perhatikan setiap kritikan yang ditujukan untuk anda. Pahami seluruh makna yang terkandung dalam kritik tersebut. Jangan pernah memotong pembicaraan saat orang lain mengkritik anda. Dengarkan baik-baik hingga dia selesai dengan semua kritikannya.

Perhatikan cara orang mengkritik anda, kata-kata yang diucapkan, tatapannya dan bahasa tubuhnya. Dengan demikian anda bisa menduga alasan seseorang mengkritik anda.

Sebaiknya jangan beranggapan bahwa kritik yang dilontarkan pada anda sebagai usaha penyerangan terhadap diri anda pribadi. Tidak semua kritikan bermaksud ‘menjatuhkan’, biasanya kritik justru bersifat membangun. Kritik dapat mengungkapkan hal-hal yang tersembunyi dari kelemahan anda. Hal ini tentu diperlukan untuk kemajuan profesionalisme anda.

Tidak ada salahnya anda teliti dan evaluasi (intropeksi diri) tentang kebenaran dari kritikan tersebut. Apabila ternyata tidak benar, jangan menanggapinya dengan emosi, kebencian ataupun dendam. Ambil hikmahnya bahwa orang lain ‘care’ pada anda. Tapi jika kritikan itu mengandung kebenaran, jadikan kritik tersebut sebagai alat untuk mengkoreksi dan memperbaiki diri.

Meskipun anda mendapat kritikan yang 'pedas' sebaiknya tetaplah jaga sikap, kebiasaan dan perilaku baik anda. Dengan begitu, anda telah menjawab kritikan dengan tindakan nyata.

Sudah menjadi hak anda, jika ingin menjawab kritikan tapi sebaiknya gunakan cara yang asertif dan simpatik. Jangan menggunakan cara yang agresif dan represif. Jagalah profesionalisme anda saat menanggapi kritik.

Jadi kalau anda sudah mempraktekkan cara menghadapi kritikan, maka suatu saat anda akan lebih siap menerima kritikan yang lain.

Explore Your Inspiration

Setiap orang pasti ingin meraih kesuksesan karena itu sudah menjadi tujuan hidup mereka. Akan tetapi sebagai manusia biasa, pasti ada keterbatasan sehingga terkadang menemukan jalan buntu. Hal inilah yang membuat orang merasa terasa sulit meraih kesuksesan, karena bisa bertahan lama kerja di suatu tempat sudah terasa sangat beruntung. Apalagi di tengah perekonomian yang semakin sulit.

Situasi ini tidak jarang menimbulkan 'stagnasi', semangat menurun dan gairah seakan memudar sehingga hanya impian saja untuk meraih kesuksesan. Karena tidak pemicu yang mampu memacu semangat untuk melangkah menuju kesuksesan. Hentikan pemikiran itu dan langkahkan kaki anda untuk tetap maju meraih kesuksesan.

Cobalah anda mencari jalan keluarnya dengan menggali inspirasi kesuksesan. Karena dengan inspirasi, maka akan bisa menggugah semangat anda untuk meraih apa yang anda impikan. Sebaiknya anda simak beberapa sumber inspirasi yang mampu meningkatkan semangat anda.

Tidak ada salahnya anda mendengarkan kisah sukses orang-orang yang ada di sekitar anda. Tanyakan kepada mereka atau amati bagaimana perjuangannya untuk meraih kesuksesan. Tidak ada salahnya anda mengikuti atau meniru jejak mereka yang sukses, tentu saja hal yang positif.

Ikuti kisah sukses seorang tokoh terkenal yang menjadi idola anda. Pelajari bagaimana dia bisa meniti kesuksesan. Anda bisa mengetahuinya lewat surat kabar, televisi dan media yang memuat kisah suksesnya. Walau tidak berpengaruh langsung pada kesuksesan anda tapi kisah sukses orang-orang terkenal bisa menjadi sumber inspirasi anda untuk meraih sukses.

Amati kisah-kisah fiksi seperti film, sinetron, novel, atau telenovela. Meski ceritanya banyak yang tidak masuk akal, tapi ada beberapa yang menyelipkan pesan positif meraih sukses. Memang terkadang alur ceritanya mustahil tapi mungkin bisa menjadi sumber inspirasi anda.

Pasti anda pernah bermimpi menjadi orang yang kaya, terkenal dan bahagia. Kembangkan mimpi sebagai obsesi anda, pasti anda ingin berusaha mewujudkannya. Karena terkadang kesuksesan berawal dari sebuah mimpi dan khayalan lho.

Jangan pernah berhenti mencari inspirasi yang bisa membantu anda meraih kesuksesan. Karena dengan inspirasi, semangat anda akan terpacu dan kesuksesan akan lebih mudah didapatkan. Semoga berhasil.

Teknik Raih Multi Orgasme Lelaki

Multi orgasme pada umumnya hanya dapat dialami oleh kalangan perempuan. Pada kalangan lelaki, multi orgasme atau bahkan multi ejakulasi, hanya bisa diraih oleh lelaki pada masa-masa pertumbuhan menjelang dewasa. Seksolog Dr Boyke Nugraha mengungkapkan bahwa kejadian multi orgasme atau multi ejakulasi ini bisa diraih lelaki pada masa remaja hingga masa awal dewasa. Tepatnya, sekitar usia di bawah 25 tahun.

Menurut Boyke, respon seksual lelaki pada usia di bawah 25 tahun, masih sangat baik. Respon seks itu perlahan mengalami penurunan setelah melewati fase itu. Lantas, bisakah lelaki mengalami multi orgasme atau multi ejakulasi, saat melewati usia 25 tahun? Multi ejakulasi mungkin tidak, tapi multi orgasme tentu masih bisa dialami oleh kalangan lelaki. Pastinya, hal ini tidak bisa didapat dengan mudah, harus melalui proses latihan.

Ada teknik-teknik khusus yang harus dilatih oleh kalangan lelaki, untuk bisa merasakan multi orgasme. Lelaki bisa melakukannya seorang diri, bisa juga dengan bantuan pasangannya. Jika lelaki bisa bersabar melatih teknik-teknik itu, maka multi orgasme akan bisa dirasakan oleh kalangan lelaki pada setiap hubungan seksual yang dilakukannya.

Keuntungan ini nantinya tidak hanya dirasakan oleh kalangan lelaki saja, namun pasangan seksualnya juga akan bisa merasakan kepuasan seks. Sebab jika lelaki handal mengatur ejakulasi, pasangan perempuan tentu akan memiliki waktu yang cukup untuk meraih orgasmenya di saat berhubungan seks. Berikut ini ada beberapa teknik yang dirasakan paling cocok untuk melatih kemampuan seksual lelaki. Simak berikut ini.

Teknik squeeze
Teknik ini disebut juga teknik penekanan. Pada saat seorang lelaki merasa akan mencapai ejakulasi, ia bisa menekan pangkal penis bagian bawah di area buah zakar dengan jari tangannya. Lelaki bisa menahan tekanan tersebut selama beberapa detik. Lelaki mungkin akan kehilangan sedikit ereksi, tetapi ereksi akan bisa kembali sempurna jika hubungan seks dilanjutkan. Teknik ini dapat diulangi sebanyak yang diperlukan atau dikehendaki selama hubungan seksual.

Penegangan Otot
Jika ejakulasi hampir terjadi, tegangkan otot pada pangkal penis. Setelah beberapa detik, kendurkan otot tersebut. Menegangkan dan mengendurkan otot ini dapat membantu memperlama hubungan seksual.

Masturbasi
Lelaki bisa melatih dengan cara manual, dengan jalan masturbasi. Teknik ini bisa dibantu oleh pasangan. Lakukan latihan masturbasi ini hingga beberapa kali untuk melatih kemampuan.

Dengan berlatih secara rutin, lelaki dapat belajar mempertahankan diri dalam tingkat rangsangan yang tinggi. Orgasme pun bisa dirasakan lelaki berkali-kali. Meski multi orgasme lelaki itu terjadi tanpa dibarengi dengan ejakulasi, namun kenikmatan yang akan dialami lelaki nyaris sama dengan kenikmatan pada saat muntahnya sperma alias ejakulasi. Jika nanti orgasme akhir terjadi, maka kenikmatan ejakulasi itu akan bisa terasa lebih kuat dan nikmat dari biasanya.

Tingkatkan Jumlah Sperma

Ada trik sederhana bagi anda dan pasangan yang kesulitan mendapatkan keturunan, dikarenakan kurangnya jumlah sperma. Salah satu cara yang dianjurkan dan mudah adalah dengan melakukan hubungan seksual setiap hari. Makin banyak yang keluar, makin baik kualitasnya.

Jumlah spermatozoa yang terdapat dalam cairan semen (cairan yang dikeluarkan pria pada saat ejakulasi) merupakan penentu keberhasilan pembuahan. Yang normal, jumlah spermatozoa sekitar 20 juta/ml. Pada lelaki, ditemukan kasus spermatozoa yang kurang (oligozoospermia) atau bahkan tak ditemukan sel sperma sama sekali (azoospermia).

Studi terbaru ini yang dilakukan oleh tim dari Universitas Sydney, Australia, yang berpendapat bahwa lelaki yang mengalami kelainan sperma sebaiknya melakukan hubungan seks setiap hari agar kualitasnya semakin baik, demikian seperti dikutip sumber cbn.

Dalam studinya, para ahli dari Australia tersebut melibatkan 42 lelaki yang sel spermanya mengalami kelainan bentuk. Sperma yang normal berbentuk seperti kecebong, terdiri dari kepala, tubuh dan ekor. Kelainan seperti kepala kecil atau tak memiliki ekor akan mempengaruhi pergerakan sperma, yang pada akhirnya mempersulit sel sperma mencapi sel telur.

Para lelaki tadi lalu diminta untuk melakukan ejakulasi setiap hari selama seminggu. Hasilnya lalu dibandingkan dengan mereka yang ejakulasi tiga hari sekali. Ternyata laki-laki yang ejakulasi setiap hari, jumlah sperma yang rusaknya makin berkurang jika dibandingkan dengan yang ejakulasi beberapa hari sekali.

Menurut Dr Allan Pacey, sekretaris the British Fertility Society, mengatakan berhubungan seks beberapa hari sekali memang meningkatkan jumlah sperma, namun ada kesenjangan antara kualitas dan kuantitas. "Hasil studi ini menunjukkan ejakulasi setiap hari akan mengurangi kerusakan DNA, sedikit banyak ini berpengaruh terhadap kesuburan," katanya. Jadi jumlah sperma sedikit asalkan kualitasnya baik, tentu akan lebih mudah mencapai sel telur.

Yang Dilakukan Usai Bercinta

Apa yang anda lakukan setelah berhubungan seks dengan pasangan? Pergi membersihkan diri, bermesraan, atau pergi meninggalkan pasangan anda? Menurut para pakar seksual, aktivitas afterplay itu tidak kalah penting dengan hubungan seks itu sendiri. Afterplay adalah aktivitas yang sangat penting untuk membangkitkan rasa kedekatan antar pasangan.

Banyak pasangan seksual yang tidak menghiraukan aktivitas mesra sesudah hubungan seksual ini. Padahal, kegiatan bermesraan usai melakukan hubungan seksual ini bisa membangkitkan rasa kecintaan terhadap pasangan. Rasa enggan untuk bermesraan usai bercinta ini, memang kerap menjadi kebiasaan pasangan yang telah lama menjalin hubungan, terutama biasa dilakukan oleh pasangan lelaki.

Apa saja kegiatan yang baik dilakukan setelah melakukan hubungan seksual? Ada beberapa kegiatan yang sangat baik anda terapkan usai berhubungan seks. Diantaranya adalah berpelukan, bercanda, bermanja-manja dan berkomunikasi ringan dengan pasangan. Diantara empat kegiatan tersebut, aktivitas berpelukan mesra usai melakukan hubungan seks dinilai para pakar sangat baik untuk diterapkan. Sebab, kegiatan ini bisa kembali menghangatkan hubungan emosi anda dengan pasangan.

Menurut hasil survey yang dilakukan oleh sebuah media lifestyle di Amerika Serikat, kebanyakan pasangan selalu tidak mengindahkan kegiatan penting yang satu ini. Hanya sedikit pasangan saja yang memilih melakukan kegiatan afterplay. Sebagian kecil responden itu, ternyata lebih memilih kegiatan berpelukan usai bercinta.

Ternyata, sebagian responden yang kerap melakukan hubungan mesra usai bercinta ini memiliki hubungan cinta yang lebih erat dan stabil dibandingkan pasangan yang selalu mengindahkan kegiatan afterplay. Oleh karena itulah, kalau anda ingin meningkatkan kedekatan hubungan cinta anda dengan pasangan, janganlah buru-buru pergi meningkalkan pasangan usai berhubungan seksual.

Peluklah pasangan anda dan kecuplah ia dengan mesra. Dengan begitu, pasangan anda akan merasa diperhatikan oleh anda, dan akan merasa dicintai dengan sepenuh hati. Tak ada salahnya untuk anda coba bukan? Jadi, lakukanlah hal ini untuk memperkuat hubungan anda dengan pasangan.

Tumbuhkan Loyalitas Pada Karyawan

Aset terbesar dalam perusahaan adalah karyawan. Sehingga wajar saja bila banyak atasan yang tidak ingin kehilangan karyawannya yang berkualitas. Tetapi kesempatan berkarir yang semakin luas belakangan ini tidak mampu menahan karyawan untuk mengejar karir yang lebih baik. Apalagi jika mereka tidak mendapatkan kepuasan di tempat kerjanya saat ini. Karena kesempatan baik datang dan mereka tidak akan menunda-nunda lagi untuk me-resign dan pindah kerja.

Sebagai atasan, jika anda tidak ingin kehilangan karyawan yang potensial maka anda perlu menerapkan beberapa taktik agar mereka loyal terhadap anda dan perusahaan. Yang perlu anda catat adalah gaji besar tidak menjamin loyalitas karyawan. Ada hal lain yang saling terkait yang membuat seseorang memiliki loyalitas tinggi terhadap perusahaan, simak berikut ini.

Ketahuilah minat dan ketrampilan serta kemampuan masing-masing karyawan. Dengan mengetahui kekuatan dan kelemahan mereka maka anda jadi lebih mudah untuk memberi tugas yang sesuai dengan ketrampilan serta minat masing-masing.

Tanamkan kepercayaan diri pada karyawan. Jika karyawan gagal dalam mengerjakan sesuatu maka luangkan sedikit waktu anda untuk membahas masalah yang mereka hadapi. Beri kesempatan mereka untuk mencobanya lagi saat mereka sudah mengetahui letak kesalahannya. Hal ini akan mengembalikan kepercayaan diri mereka untuk menghasilkan yang terbaik.

Jika mereka berhasil mengerjakan tugas maka berikan pujian yang tulus. Meski terkesan sepele, pujian membuat karyawan merasa dihargai dan diakui. Hal ini dapat membangkitkan semangat mereka dalam mengerjakan tugas sehari-hari.

Berikan kepercayaan kepada mereka untuk mengerjakan tugas. Mengontrol pekerjaan mereka tetapi jangan terlalu mengatur ataupun mencampuri pekerjaan karyawan. Berikan mereka kebebasan dan tanggung jawab. Berikan deadline yang jelas kapan tugas tersebut harus diselesaikan, tanpa anda mengetahui setiap langkah mereka.

Beri mereka tantangan. Cara terbaik untuk mempertahankan karyawan adalah dengan memastikan bahwa mereka terus bekerja. Hindari pekerjaan yang monoton dan berikan sedikit variasi pada pekerjaan mereka. Dengan begitu mereka akan merasakan kebersamaan di kantor dan akan menumbuhkan loyalitas.

Dengan demikian, mereka akan lebih betah dan merasa memiliki perusahaan atau sense of belonging. Sehingga mereka akan merasa sangat keberatan bila meninggalkan kantor dan pekerjaannya saat ini. Tetapi apabila tawaran dari perusahaan lain lebih menarik dan mereka tetap memilihnya maka sebagai atasan yang bijaksana anda tetap harus mendukung keputusannya. Yang penting sebagai atasan anda terus memotivasi dan menumbuhkan semangat loyalitas karyawan yang ada. Semoga berhasil.

Learn to be Leadership

Memang tidak semua orang memiliki bakat menjadi seorang pemimpin. Sebenarnya kepemimpinan pada diri seseorang bisa diasah dengan mempelajari banyak hal. Jika anda ingin menjadi seorang pemimpin, sebaiknya anda simak beberapa langkah yang harus anda perhatikan.

Tidak ada salahnya anda mengidolakan seorang tokoh pemimpin agar anda bisa mempelajari gaya kepemimpinannya. Lakukan apa yang dilakukan oleh tokoh idola anda. Banyak pemimpin sukses yang meniru gaya kepemimpinan orang lain meski tidak semua mengakui hal tersebut.

Saat anda menemukan kesulitan sebaiknya anda jangan lari dari kesulitan tersebut. Cobalah anda selesaikan semampu anda. Jika perlu mintalah saran kepada atasan tentang cara terbaik dalam menyelesaikan masalah anda. Dengan begitu anda bisa mempelajari caranya menghadapi masalah tersebut.

Belajarlah menghadapi publik. Biasanya para pemimpin adalah orang yang mampu tampil di depan publik dengan baik. Jadi kalau memang anda ingin menjadi seorang pemimpin maka anda harus mulai belajar tampil dan bicara di depan umum. Asah dan tingkatkan intelektualitas anda serta kepercayaan diri anda.

Fokus pada pekerjaan tapi santai dalam menyelesaikannya. Dengan cara ini akan membuat anda tampil sebagai pekerja dengan kualitas pemimpin dan tampil sebagai sosok pekerja yang lebih terbuka dan manusiawi. Terkadang ukuran kesuksesan seorang pemimpin bisa terlihat dari caranya memperlakukan dirinya sendiri.

Berusahalah untuk menguasai bidang lainnya. Seorang pemimpin dituntut untuk mengetahui lebih banyak hal daripada anak buahnya. Jika anda merasa kurang menguasai dalam bidang tertentu, cobalah anda mulai mempelajarinya dengan mengikuti kursus tentang bidang tersebut. Dengan begitu wawasan anda akan lebih terbuka saat anda menghadapi suatu masalah. Semoga anda berhasil menjadi seorang pemimpin yang baik dan menjadi panutan bagi bawahan anda.

Kenali Kejenuhan di Kantor

Memang wajar bila seseorang mengalami kejenuhan saat bekerja. Tetapi penyebabnya sangat individual sifatnya pada setiap orang dan akan berbeda pada tiap orang. Sebenarnya ada beberapa hal yang memicu kejenuhan saat berada di kantor, simak berikut ini.

Beban kerja yang menumpuk melebihi kapasitas akan membuat anda stres. Anda tidak mampu menyelesaikannya sendiri, belum lagi beban kerja yang diberikan kepada anda tidak sebanding dengan rekan anda. Hal ini sudah pasti akan membuat anda merasa sebal dan menimbulkan rasa jenuh yang sangat dalam.

Banyaknya tuntutan kerja tanpa deskripsi yang jelas akan membuat anda bingung. Hal ini akan membuat anda bingung harus menyelesaikan mulai dari mana. Sehingga kejenuhan akan datang menyelimuti pikiran anda.

Apabila anda sering mengalami kegagalan sehingga anda akan merasa jenuh saat anda tidak pernah meraih kesuksesan. Semua orang pasti akan merasa jenuh jika setiap tugas yang anda kerjakan selalu ditolak dan tidak pernah dianggap benar oleh atasan.

Terlalu banyak kerjaan seringkali mengharuskan anda mengerjakannya hingga larut malam. Bahkan hari libur yang dipergunakan untuk santai ternyata mengharuskan anda datang ke kantor agar dapat menyelesaikan semua tugas anda. Hal ini sudah pasti akan membuat anda merasa jenuh.

Untuk menanggulanginya maka anda harus mengetahui apa penyebabnya terlebih dahulu. Barulah anda bisa mengatasi kejenuhan anda. Bangkitkan semangat anda dan enyahkan rasa jenuh anda agar kinerja anda akan tetap terjaga.

Jadikan Masalah Sebagai Warna

Setiap manusia pasti tidak akan lepas dari masalah dan datang secara bertubi-tubi, sehingga seringkali mengakibatkan stres atau depresi. Apabila selama ini anda merasa terbentur dengan masalah yang anda hadapi, simak langkah berikut ini. Sehingga anda bisa selesaikan dan hadapi masalah dengan baik.

Hadapi setiap masalah yang datang dengan tenang. Jangan pernah melihat besar kecilnya masalah yang anda hadapi. Karena masalah kecil jika tidak bisa anda selesaikan maka suatu saat akan meledak.

Jangan mendramatisir atau membesar-besarkan masalah yang sedang anda hadapi. Karena hal ini akan membuat anda semakin tertekan dan tidak tenang. Dengan tenang hati, anda bisa berpikir dan meletakkan masalah tersebut dari sudut pandang yang positif.

Jangan Terlalu santai. Melupakan suatu masalah yang sedang anda hadapi memang tidak salah tapi jangan sampai berlarut-larut. Karena setelah anda tenang, cobalah mencari dan memikirkan jalan keluarnya. Karena semakin anda melupakan masalah maka akan semakin banyak masalah baru yang bermunculan.

Kendalikan emosi. Wajar memang bila ada masalah dalam pikiran akan membuat anda merasa kalut. Tapi jangan terlalu berlebihan karena akan mengarahkan anda melakukan tindakan destruktif. Yang terpenting adalah jangan pernah membuat suatu keputusan di saat emosi anda sedang memuncak.

Gunakan strategi. Jangan terlalu mengharapkan bantuan dari orang lain untuk memecahkan atau menyelesaikan masalah anda. Memang tidak larangan bila anda meminta bantuan ke orang lain tapi jangan terlalu banyak berharap. Karena semuanya berada di tangan anda. Cobalah anda aturlah strategi dan rencana sehingga masalah dapat terselesaikan.

Jadi sebenarnya semua masalah bisa diselesaikan dan tergantung bagaimana anda menyikapinya. Sebesar apa keinginan dan keberanian anda untuk menyelesaikan suatu masalah maka akan menentukan masa depan anda. Orang yang tidak berani menatap dan menghadapi masa depan, maka tidak akan pernah meraih sukses. So...pandanglah hidup itu indah dan masalah sebagai warnanya. twp